Monte-Carlo Inspiration Spring/Printemps 2026

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From perseverance to recognition Born in 1999 in Fréjus, Lisa Pou is as resilient and talented as she is sensitive and engaging. She embodies a new generation of top-level athletes. Long recognized for her freestyle abilities, the swimmer has established herself as a leader in middle-distance swimming. Her career features challenges that have shaped her champion’s mindset. “ The first major milestone was the 25 km at the Open Water World Championships in South Korea in 2018,” explains Lisa Pou. “I had to swim for five and a half hours at sea while a typhoon was hitting us. I felt truly at one with the waves as they crashed against me. I finished fourth, exhausted but happy and proud of myself. ” Having become a Monegasque national, the swimmer qualified for the Paris 2024 Olympic Games. “ The disappointment of the Olympic Games gave me the hunger to win and served as a springboard to earn the bronze medal in the 10 km last summer at the Singapore World Championships. ” Today, Lisa Pou trains 24 hours a week at Stade Louis-II, alongside her father and coach, who is a former swimmer. “ The Principality played a crucial role in my career. Without the support of a few people in Monaco who believed in me and allowed me to train in exceptional conditions, I would not be where I am today. ” Her upcoming challenges? The European Championships in Paris this August and qualifying for the Los Angeles Olympic Games in 2028. ■ De la persévérance à la reconnaissance Née en 1999 à Fréjus, Lisa Pou est aussi endurante et talentueuse que sensible et attachante. Elle incarne une nouvelle génération de sportives de très haut niveau. Longtemps repérée pour ses qualités en nage libre, la nageuse s’est imposée comme une référence sur le demi-fond. Sa carrière est jalonnée d’épreuves qui ont forgé son tempérament de championne. « La première date marquante a été le 25 km sur des Championnats du Monde d’eau libre en Corée du Sud en 2018, explique Lisa Pou. Il a fallu nager cinq heures et demie en mer alors qu’un typhon s’abattait sur nous. J’avais l’impression d’être véritablement en communion avec les vagues alors qu’elles se déchaînaient contre moi. J’ai fini quatrième, épuisée mais heureuse et fière de moi. » Devenue Monégasque, la nageuse s’est qualifiée aux Jeux Olympiques de Paris 2024. « La déception des JO m’a donné la rage de vaincre et a été un tremplin pour remporter la médaille de bronze sur 10 km, l’été dernier, aux Championnats du monde de Singapour. » Aujourd’hui, Lisa Pou s’entraîne 24 heures par semaine au Stade Louis-II, aux côtés de son père, son coach, lui-même ex-nageur. « La Principauté a joué un rôle décisif dans ma carrière. Sans l’accompagnement de quelques personnes de Monaco qui ont cru en moi, je n’aurais peut-être pas persévéré autant. » Ses prochains défis ? Le Championnat d’Europe en août à Paris et une qualification aux Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028. ■

Generation champions

Lisa Pou

© Hannah-Kasvio

© Jean-Claude Mouton